Rando santé

Rando Santé, pour quel public ?  

Aujourd’hui, tous les scientifiques s’accordent sur le fait qu’une activité physique d’intensité modérée telle la randonnée apporte de nombreux bénéfices pour la santé. 

 

 


Les publics cibles sont des individus qui sont capables de se déplacer, mais qui, pour des raisons physiologiques, pathologiques ou psychologiques, n’ont pas une progression de marche « normale ».

  • Vous êtes atteint d’une pathologie ? Guéri (e) ou en rémission ? Vous pouvez vous adresser à votre médecin traitant qui vous fournira un certificat de non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre, assorti le plus souvent de recommandations et de limites,

  • Vous suivez un traitement ? Renseignez-vous auprès de votre médecin mais sachez que l’activité physique modérée telle la randonnée pédestre peut faire partie intégrante de l’arsenal thérapeutique au même titre que votre traitement médicamenteux,

  • Vous êtes bien portant mais votre médecin vous incite à pratiquer une activité physique régulière ? Votre médecin souhaite rompre cette sédentarité qui peut être responsable de tant d’affections graves,

  • Vous vous sentez-seul(e) ? Manque de confiance en vous ? Envie de se retrouver en groupe et de partager un moment convivial ? Rejoignez sans plus tarder un club Rando Santé®, rien de mieux pour votre moral !

Que vous soyez sédentaire, aux capacités physiques diminuées et/ou atteint de maladie chronique grâce à Rando Santé®, nous pouvons désormais vous accueillir en toute sécurité au sein de nos clubs et associations affiliées à la FFRandonnée.

 

Clubs labellisés Rando Santé en Seine-Maritime

L'Association "Des Pas et des Lettres" de Maromme est la première association de Seine-Maritime ayant obtenu le label Rando Santédélivré par la FFRandonnée.

Renseignements :
Serge BOULAND, Président
06 23 09 11 57 / serge.bouland@free.fr

 


 Le club ASPTT Rouen - section randonnée a obtenu le label Rando Santé le 1er février 2017.

Renseignements
Gérard BRUN, Président
06 38 96 33 21 - gerard.brun76@gmail.com
 

https://rouen-randonnee-pedestre.asptt.com/

 

 


L'Association de Randonnée Pédestre de Petit-Quevilly a également obtenu le label Rando Santé

Jour de sortie : un mercredi après-midi sur deux à partir de 13h15

Renseignements
François VASSEUR, Président
02 76 00 42 53 - vasseurrando@outlook.fr


 

Le Rando Oissel Club a obtenu le label Rando Santé, le 25 février 2019

Jour de sortie : vendredi matin - rendez-vous à 9h30 pour un parcours de 5 à 6 km (2h)

Renseignements :
Yanick NEAUD, Président
06 29 91 95 43 - yanick.neaud@gmail.com


RandOcéane Le Havre a obtenu le label Rando Santé le 18 juin 2019

Contact :
Nicole Leperchey, Présidente
                                            06 98 27 28 48 / nicoleleperchey@hotmail.fr
                                            https://www.randoceane.com


L'Association Cyclomarche de Goderville (ACMG) a obtenu le label Rando Santé, le 23 décembre 2022.

Une journée par mois

Renseignements :
Jean-Louis DECULTOT, Président

06 51 92 29 65 - jlc.dec@laposte.net

Arts et Evasion Mannevillette a obtenu le label Rando Santé, le 23 décembre 2022

                                            Le jeudi de 10h00 à 12h00

                                            Renseignements :
                                           
Christine Couzin, Référente Rando Santé
                                            06 14 04 34 52 / ccmannevillette@yahoo.fr


Les Balades Manemontaises (ASCM)  a obtenu le label Rando Santé, en février 2023

1 sortie tous les 15 jours

Renseignements : 
Gille Cadieu, Président
                                           06 45 36 27 48 - balades.manemontaises@yahoo.com


Chemins et Sentiers, association de randonnée pédestre, a obtenu le label Rando Santé en décembre 2023

Renseignements :
                                            Chantal Lionne, Présidente 
                                            07 87 03 54 10 / cheminsetsentiers@orange.fr

Espace adhérents

SEJOUR 2024

- Le Désert des Bardenas -

ESPAGNE
du 6 au 12 octobre 2024

Randonnées pédestres et visites

Notice d'Information

Programme

fin des préinscriptions le 17 mars 2024

Formations 2024

Calendrier des formations régionales en Normandie 2024

Inscription formation 2024

Boutique en ligne

Livret GR®210, sur les traces du Chasse-Marée

Passer commande ici

****************************

Topoguide GR® Littoral de la Normandie

Boutique en ligne

Prendre connaissance des modifications du tracé

 

 

Nous suivre !