Longe côte santé

DIEPPE Marche aquatique Dieppoise Contact : 06 12 77 53 77 marcheaquatiquedieppoise2@gmail.com
LE HAVRE Eaudemer LeHavre Contact : Bertrand Collette 06 16 34 39 19 eaudemerlehavre76@gmail.com

Clubs labellisés longe côte santé en Seine-Maritime

Longe-côte Santé : bouger autrement, en toute sécurité !

Encadrées par des animateurs formés et qualifiés, les séances de longe-côte santé sont adaptées aux capacités de chacun. Elles s’adressent aussi bien aux personnes souhaitant reprendre une activité physique qu’à celles présentant certaines pathologies (cardiaques, respiratoires, diabète, surpoids, douleurs chroniques…).

L’encadrement, formé Sport-Santé, garantit sécurité, progression personnalisée et accompagnement bienveillant. 

Grâce à la résistance de l’eau, le longe-côte améliore l’endurance, renforce les muscles en profondeur et stimule le système cardio-respiratoire, sans impact traumatisant pour les articulations. Au-delà de l’aspect physique, il favorise le bien-être, la confiance en soi et le plaisir de pratiquer ensemble, dans un environnement naturel ressourçant. 

Accessible à toutes & à tous, quel que soit le niveau, cette marche aquatique permet de redécouvrir l’activité physique sous un angle doux et structurant, tout en créant des moments de partage, de convivialité et de solidarité entre participants.