Marche avec bâtons dynamiques

Nouvelle pratique

Cette activité sportive proche de la marche nordique, se pratique avec des bâtons équipés d'un élastique, le système de pompe permet d'absorber les chocs articulaires, de travailler le renforcement musculaire et de solliciter 90% de nos muscles.

C'est une version de la marche nordique, moins pointue sur le geste technique, cela reste accessible à tout le monde.

Pour avoir plus d'informations sur la marche avec bâtons dynamiques, allez sur le site de notre fédération, lien ci-joint:

Renseignements pour tester l'activité : Françoise Bernage : fbernage@ffrandonnee.fr

https://www.ffrandonnee.fr/disciplines/les-disciplines/bungy-pump

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