Rando santé

Votre correspondant départemental Rando Santé^® :
 

Découvrez la Rando Santé^® avec cette vidéo : Rando Santé Savoie 

L'Association "Des Pas et des Lettres" de Maromme est la première association de Seine-Maritime ayant obtenu le label Rando Santé^®, délivré par la FFRandonnée.

Renseignements :
Serge BOULAND, Président
06 23 09 11 57 / boulands@orange.fr

Le club ASPTT Rouen - section randonnée a obtenu le label Rando Santé^® le 1er février 2017.

Renseignements
Corinne BELLENGER, Présidente
06 70 11 49 00 - c.bellenger76@gmail.com

https://rouen-randonnee-pedestre.asptt.com/

L'Association de Randonnée Pédestre de Petit-Quevilly a également obtenu le label Rando Santé^®

Jour de sortie : un mercredi après-midi sur deux à partir de 13h15

Renseignements
François VASSEUR, Président
02 76 00 42 53 - francois.vasseur1@sfr.fr

Le Rando Oissel Club a obtenu le label Rando Santé, le 25 février 2019

Jour de sortie : vendredi matin - rendez-vous à 9h30 pour un parcours de 5 à 6 km (2h)

Renseignements :
Yanick NEAUD, Président
06 29 91 95 43 - yanick.neaud@gmail.com

Téléchargez Flash Rando Santé mai juin 2019

Téléchargez Flash Rando Santé janvier 2019

Téléchargez Flash Rando Santé septembre Octobre 2018

Reportage marcher malgré la maladie

Rando Santé^®, pour quel public ?  

Aujourd’hui, tous les scientifiques s’accordent sur le fait qu’une activité physique d’intensité modérée telle la randonnée apporte de nombreux bénéfices pour la santé.

Les publics cibles sont des individus qui sont capables de se déplacer, mais qui, pour des raisons physiologiques, pathologiques ou psychologiques, n’ont pas une progression de marche « normale ».

• Vous êtes atteint d’une pathologie ? Guéri (e) ou en rémission ? Vous pouvez vous adresser à votre médecin traitant qui vous fournira un certificat de non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre, assorti le plus souvent de recommandations et de limites,


• Vous suivez un traitement ? Renseignez-vous auprès de votre médecin mais sachez que l’activité physique modérée telle la randonnée pédestre peut faire partie intégrante de l’arsenal thérapeutique au même titre que votre traitement médicamenteux,


• Vous êtes bien portant mais votre médecin vous incite à pratiquer une activité physique régulière ? Votre médecin souhaite rompre cette sédentarité qui peut être responsable de tant d’affections graves,


• Vous vous sentez-seul(e) ? Manque de confiance en vous ? Envie de se retrouver en groupe et de partager un moment convivial ? Rejoignez sans plus tarder un club Rando Santé®, rien de mieux pour votre moral !

Que vous soyez sédentaire, aux capacités physiques diminuées et/ou atteint de maladie chronique grâce à Rando Santé^®, nous pouvons désormais vous accueillir en toute sécurité au sein de nos clubs et associations affiliées à la FFRandonnée.