Annuaire 2017 des associations
CONSEIL : prévenir l'insolation
PRUDENCE : Les tiques
Rando santé
Votre correspondant départemental Rando Santé® :
Nicole REINE
02 35 76 94 07 - nicole.reine@rando76.fr
L'Association "Des Pas et des Lettres" de Maromme est la première association de Seine-Maritime ayant obtenu le label Rando Santé®, délivré par la FFRandonnée.
Renseignements :
Martine GERARD, Présidente
06 03 28 23 94 - alma.gerard@wanadoo.fr
Le club ASPTT Rouen - section randonnée a obtenu le label Rando Santé® le 1er février 2017.
Renseignements
Jean-Yves DAVID, Président
06 81 23 82 95 - jeanyvesdavid@orange.fr
https://rouen-randonnee-pedestre.asptt.com/
Téléchargez Flash Rando Santé Juillet Août 2017
Téléchargez Flash Rando Santé Mai Juin 2017
Téléchargez Flash Rando Santé Janvier Février 2017
Rando Santé®, pour quel public ?
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Aujourd’hui, tous les scientifiques s’accordent sur le fait qu’une activité physique d’intensité modérée telle la randonnée apporte de nombreux bénéfices pour la santé.
Les publics cibles sont des individus qui sont capables de se déplacer, mais qui, pour des raisons physiologiques, pathologiques ou psychologiques, n’ont pas une progression de marche « normale ».
- Vous êtes atteint d’une pathologie ? Guéri (e) ou en rémission ? Vous pouvez vous adresser à votre médecin traitant qui vous fournira un certificat de non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre, assorti le plus souvent de recommandations et de limites,
- Vous suivez un traitement ? Renseignez-vous auprès de votre médecin mais sachez que l’activité physique modérée telle la randonnée pédestre peut faire partie intégrante de l’arsenal thérapeutique au même titre que votre traitement médicamenteux,
- Vous êtes bien portant mais votre médecin vous incite à pratiquer une activité physique régulière ? Votre médecin souhaite rompre cette sédentarité qui peut être responsable de tant d’affections graves,
- Vous vous sentez-seul(e) ? Manque de confiance en vous ? Envie de se retrouver en groupe et de partager un moment convivial ? Rejoignez sans plus tarder un club Rando Santé®, rien de mieux pour votre moral !
Que vous soyez sédentaire, aux capacités physiques diminuées et/ou atteint de maladie chronique grâce à Rando Santé®, nous pouvons désormais vous accueillir en toute sécurité au sein de nos clubs et associations affiliées à la FFRandonnée.
Rando Santé®, une appellation FFRandonnée ?
L’appellation « Rando Santé® » est délivrée par la commission médicale de la FFRandonnée. Elle est destinée aux associations, sections d’associations adhérentes à la fédération et s’adressant en priorité à des individus aux capacités physiques diminuées, que ce soit pour raisons d’ordre :
- Physiologiques : personnes âgées, en surpoids ou obèses, fumeurs, sédentaires, femmes enceintes…
- Pathologiques : personnes présentant une pathologie stabilisée ou même guérie, adressées par médecin traitant pour reprendre progressivement une activité physique
- Psychologiques : personnes isolées, dépressives, ayant un manque de confiance en elles…
Cette appellation est synonyme de qualité et de sécurité pour le randonneur dans son accueil, sa prise en charge, son encadrement et sa progression.
Espace adhérents
Idées Rando
Semaine de la randonnée à Mesnières-en-Bray
À chaque jour, sa randonnée...
Vendredi 21 : Balade nocturne
Samedi 22 : Marche nordique animée par le Comité FFRandonnée 76
